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Turbo Shot

Der Ingwer Turbo Shot ist der ideale Smoothie für den Frühaufsteher (und auch für Langschläfer). Schnell zubereitet, gesund und wachmachend ist er in 5 Minuten trinkfertig!

◔   ca. 5min

♨   für 1 Person

❉   einfach

❤   vegan


Zutaten

3-5 cm. frischen Ingwer (je nach Schärfewunsch)

3-5 cm. frischen Curcuma (auch nach Belieben)

Saft einer halben Bio Zitrone

1 Dattel / oder eine kleine Banane

1 Msp. Zimt

Schwarzer Pfeffer

1 Tl. ÖL / Raps oder Kokosöl

200 ml Wasser 

Rezept

Den Ingwer und Curcuma waschen, in kleine Stücke schneiden, den Zitronensaft dazu pressen, Dattel , Gewürze und Wasser dazu, 

alles in einem Hochleistungsmixer geben und für etwa 1 Minute mixen,.

 

1 Shotglas sofort trinken, den Rest in den Kühlschrank packen und innerhalb von 3 Tagen aufbrauchen.


Guten Appetit :)


Hallo. Schön, dass du auf meiner Seite bist. Ich bin Mutter von drei erwachsenen Kindern und drei Enkelkindern. Bin vegane Ernährungsberaterin, Schmerztherapeutin und leidenschaftliche vegane Köchin.

 

Du hast Freude an veganem Kochen oder bist nur durch Zufall auf dieses Rezept gestossen? Du möchtest dich gerne vegan ernähren oder mehr darüber erfahren? Oder bist du Omnivore und erwartest veganen Besuch? Alles kein Problem. Stöbere auf meiner Website. Hier erhältst du viele tolle Infos, Rezepte und Tipps und Tricks für die pflanzliche Küche.

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